Nên ăn gì sau khi niềng răng để răng đẹp?

Niềng răng muốn có răng đẹp thì phải chú ý đến việc chăm sóc và giữ gìn sau đó. Vậy chúng ta nên ăn gì sau khi niềng răng để răng đẹp?

---Xem thêm: nhổ răng khôn ở đâu tốt nhất

Tại sao cần chú ý ăn uống sau khi niềng răng?

Lí do đến từ phía mắc cài

Chính mắc cài cũng có thể bị bung tuột khi dưới tác động của lực nhai, nghiền và độ cứng của thức ăn. Bạn có thể dễ bị đau khi mắc cài và dây cung bị lệch lực tác dụng như lúc đầu. Bởi vậy, không thể không chú ý đến vấn đề ăn uống khi niềng răng để tránh những tác động không như mong muốn cho mắc cài cũng như hiệu quả chỉnh nha.

 Ăn uống là việc phải duy trì hàng ngày và không thể thiếu

Sau khi niềng răng nên ăn uống cẩn thận

Ăn thế nào và ăn những gì để có đủ dinh dưỡng và năng lượng để làm việc, học tập và giải trí mà không làm ảnh hưởng đến khí cụ trên răng mà bạn cần quan tâm. Thức ăn dễ bị mắc vào kẽ răng và mắc cài nên việc vệ sinh răng miệng hằng ngày sẽ gặp khó khăn và nguy hiểm hơn. Đó là lý do tại sao cần phải tìm hiểu chế độ ăn khi niềng răng để có thể chọn lựa được những thực phẩm phù hợp cho bản thân và hạn chế tối đa sự tác động tới khí cụ.

Sự chịu lực của mắc cài

Khi gắn mắc cài lên trên răng, răng vừa chịu lực đè nén của mắc cài, vừa chịu lực xiết nên thường yếu và nhạy cảm hơn. Nếu ăn nhai không phù hợp sẽ khiến răng phải chịu lực tác động từ cả phía khí cụ, dây cung và lực cắn của răng. Bởi vậy, nếu không để ý ăn gì sau niềng răng sẽ khiến cho răng của bạn bị yếu đi mà không thể phục hồi được. Niềng răng hô giá bao nhiêu?

Ăn gì khi niềng răng?

Cần chú ý đến việc ăn uống sau khi niềng răng

Cũng giống như các kỹ thuật làm răng thẩm mỹ khác như bọc răng sứ, chế độ ăn sau niềng răng là điều mà những người niềng răng cần quan tâm. Chế độ ăn uống phải đảm bảo đủ những tiêu chí như: mềm, ít cặn bám, ít đường và giàu chất dinh dưỡng. Bạn cần phải đảm bảo ăn những loại thức ăn dạng mềm, lỏng và tránh để răng ăn nhai quá nhiều, chịu lực nhai mạnh làm ảnh hưởng đến mắc cài.

Món ăn phù hợp nhất cho người niềng răng đó là: súp, cháo, cơm mềm, rau luộc, nước ép, hoa quả… bạn có thể sử dụng kết hợp với các loại thực phâm thông thường, nấu thành các món ăn khác nhau để thay đổi khẩu vị của mình cho đỡ ngán. Ăn uống khi niềng răng quan trọng nhất là không được làm bung tuột mắc cài. Vì thế, thức ăn cần phải được lựa chọn và chế biến kỹ lưỡng.

Trên đây đều là những loại thực phẩm rất tốn cho răng miệng và sức khỏe của bạn trong quá  trình niềng răng. Thành phần chất dinh dưỡng chứa trong thực phẩm rất có lợi cho cơ thể, giúp cho bạn cung cấp nhũng chất thiết yếu trong điều kiện không ăn nhai được như bình thường, bạn sẽ không còn phải băn khoăn khi niềng răng nên ăn gì.